運動苦手アラサーOLがプライベートジムでダイエットしてみる

今まで太ったことなかったのに最近ヤバイかも?!でも運動苦手だからプロに任せよう!とプライベートジムに入会してみた普通のOLのダイエット日記

2017-03-30から1日間の記事一覧

ダイエット4日目

3月28日 [体重51.8kg体脂肪?] 体重は順調に落ちてってますが体重計(体脂肪率)は壊れたままです…[朝食] お昼が遅くなるのが分かっていたのでSOYJOYCrispyを食べる。クリスピーは普通のSOYJOYよりは低糖質みたい。[昼食] 会社の人とお昼を食べざるを得ない状…