4月1日 [体重51.1kg体脂肪率28.6%] 体脂肪率変わらず。 生理中は身体が栄養(脂肪も)を蓄えやすいので気を付けて！と言われたので増えてたらどうしようと思ってましたがとりあえず横ばい。実は今日は元々決まっていた友達とのお花見です。 サラダとか焼き鳥と…

3月31日 [体重51.4kg体脂肪率28.6%] 体重は停滞中。 昨日から女子デーが始まってるので気にしないようにします。[朝食] おなじみSOYJOYクリスピー！ 今日はプレーンを食べてみた。具がない分生地の味が感じられて、個人的にはプレーンが一番好き！[昼食] oot…