運動苦手アラサーOLがプライベートジムでダイエットしてみる

今まで太ったことなかったのに最近ヤバイかも?!でも運動苦手だからプロに任せよう!とプライベートジムに入会してみた普通のOLのダイエット日記

2017-04-19から1日間の記事一覧

ジム7回目

4月15日 計量で褒められた\( ˆoˆ )/ 順調に来てますね!とのこと。 ただ仕事の関係でこれから通えるペースが週一になってくるんですよね(´;ω;`) 教えてもらったストレッチを頑張ってやろうと思います。。 あとお尻の筋肉が凝り固まっているのでそこもスト…

糖質制限おやつ セブン

日々の日記が溜まってますが(・∀・;)今回みつけたのはこちら どちらもアサヒです。ナッツではなく種で甘い系は今まであまりなかったし、右のホルモン系はおつまみコーナーに並んでるようなイカニモではなく、OLのバッグから出てきても大丈夫なかわいいパッ…