運動苦手アラサーOLがプライベートジムでダイエットしてみる

今まで太ったことなかったのに最近ヤバイかも?!でも運動苦手だからプロに任せよう!とプライベートジムに入会してみた普通のOLのダイエット日記

2017-05-12から1日間の記事一覧

ダイエット48日目 ジョナサンに行ってみた

5月11日 [体重47.8kg体脂肪率なし] ファスティング前に見事に戻っている気がします(。-`ω´-)まだまだ出張。[朝食] 8時 納豆とプリン(こっそり) またこっそりプリン笑だめだあると食べてしまう…。 という訳で、4個入りの残りの1つは人にあげました(;・∀・) …

ダイエット47日目 なまものの取り方

5月10日 [体重47.7kg体脂肪率なし] ポータブル体重計、計る度に違ってなんだこれ!と思ってました。。コツを掴むのは次の日(;・∀・)飲み会予定です。そして今日も昼いつとれるか不明スケジュールです。[朝食] 8時 マグロ+アボカド とプリン(こっそり) マグ…