運動苦手アラサーOLがプライベートジムでダイエットしてみる

今まで太ったことなかったのに最近ヤバイかも?!でも運動苦手だからプロに任せよう!とプライベートジムに入会してみた普通のOLのダイエット日記

2017-05-20から1日間の記事一覧

ダイエット50日目 親戚付き合い

5月13日 [体重48.0kg体脂肪率24.6%] 体脂肪率はともかく、食生活&運動不足で体重増えてきてる∑( ̄Д ̄;)この日は朝から親戚付き合いでお出かけです。[朝食] 7時 ソイジョイ[昼食] 12時 刺身 味噌汁 外出中で海沿いでご飯。寿司の誘惑を避けて海鮮レストラン…

ダイエット56日目 飲み会消化しきれず

5月19日 [体重48.6kg体脂肪率なし] 増えてないだけいいかと思いますが確実に元々の私の安定体重(49kg)に戻ろうとしてます。 体が飢餓を感じているのか。私は47まで落としたいんだよー!!昨日の飲み会の食べすぎが響いて、朝お腹がすいてませんでした。 [朝…