運動苦手アラサーOLがプライベートジムでダイエットしてみる

今まで太ったことなかったのに最近ヤバイかも?!でも運動苦手だからプロに任せよう!とプライベートジムに入会してみた普通のOLのダイエット日記

2017-04-16から1日間の記事一覧

ダイエット21日目 スープストックの使い方

4月14日 [体重49.7Kg体脂肪率27.8%] 体重増えてるー!!!が体脂肪率下がってる! 体重は1日の中でも大きくかわるので、あまり気にしないように…と思いつつ、大台に復帰しそうなので気になります。。[朝食] ソイジョイピーナッツ。 クリスピーはまだ種類も少…